Самое ужасное состояние, когда не дышит нос! Насморк мало кто принимает всерьёз. Но когда нос закладывает и из него ручьём течёт слизь понимаешь, как это здорово дышать свободно!
Насморк не отдельное заболевание и неопасная болезнь. Практически всегда заложенный нос является симптомом простуды и аллергии.
Что нужно знать о насморке
Насморк, или ринит — это воспаление слизистой оболочки носа, сопровождающееся отёком. При попадании в носовую полость бактерий и различных аллергенов человеческий организм включает защитные реакции.
Секрета в носовой полости выделяется больше, она перемешивается с бактериями и микроорганизмами. В результате естественной иммунной реакции организма получается избыток слизи – сопли.
Как защитить себя от ренита
Защитится в период повальных эпидемий очень сложно по нескольким причинам.
Мы совершенно уникальная нация. Например, ходить в масках, как китайцы или японцы, мы не привыкли. Единицы одевают защитные маски, а ведь именно простые средства предупреждают развитие инфекции.
Даже если у вас отменное здоровье и вы ведёте здоровый образ жизни, занимаетесь спортом, возможность заразиться всё-таки остаётся. Бактерии «летают» вокруг нас, кто-то чихает, кто-то кашляет. В транспорте, на улице, в магазине. Один чихнул, другой вдохнул — всё болезнь попала в новый организм.
Многие утверждают, что быстро избавиться от насморка не удастся. Хоть лечи, хоть не лечи — сопли будут неделю.
Уверяю, насморк лечить надо! И чем скорее вы начнёте это делать, тем лучше будете себя чувствовать не только физически, но и морально. Заверяю, дышать через рот можно, но совершенно неприятно. Пересыхает и рот, и губы.
Как лечить насморк
Молоко и молочные продукты способствуют образованию слизи. Поэтому откажитесь от этих продуктов на время лечения. Ешьте больше фруктов, а от жареной пищи и бананов следует воздержаться.
Избегайте холодного воздуха, он вызывает раздражение слизистой носовой полости. При лечении ренита желательно отложить длительные пешие прогулки. Переохлаждение вредно!
Как только вы почувствовали, что заболеваете, недомогаете, у вас болит голова и неприятные ощущения в носу — доставайте аптечку!
Многие народные средства рекомендуют на ранних стадиях насморка закапывать чесночный сок. Я советую этого не делать.
Чесночные, луковые капли собственного производства запросто сожгут нежную слизистую оболочку носа. Если и лечить насморк при помощи этих средств, сок следует разводить водой.
Ингаляции с луком
Зато отлично с насморком справляются эфирные ингаляции с мелко нарезанным луком. Для проведения процедуры нужно мелко нарезать лук, крепко закрыть глаза и вдыхать луковый аромат.
Луковая ароматерапия наповал убивает микробов и бактерий в носовой полости. Прочищает нос от скопившейся слизи.
После процедуры нужно выпить горячего чая с мёдом или лимоном и лечь спать.
Для профилактики насморка и защиты слизистой оболочки рекомендую смазывать нос внутри специальной назальной мазью, её название: Оксолин.
Современная аптечная сеть предлагает огромный выбор разнообразных капель против насморка. Когда я заболела и сопли текли ручьём, я пошла за спасением в ближайшую аптеку.
Самый бюджетный вариант назальных капель объёмом всего 10 мл стоит в аптеке 70 рублей. А что, собственно, в этих каплях такого уникального — солёная морская вода?!
Я решила, что изобрету лекарство самостоятельно…
Как приготовить алоэ от насморка
У меня на подоконнике растёт замечательный цветок — алоэ. Он невзрачный, не цветёт, но это растение – доктор!
Для приготовления алоэ от насморка потребуется:
- Один крупный лист алоэ.
- Морская (или обычная мелкая) соль на кончике чайной ложки.
- Вода.
Приготовление:
- Налить полстопки воды.
- Высыпать соль в воду и размешать.
- Сделать надрезы вдоль листа алоэ и опустить его воду.
Нужно подождать чуть-чуть пока из листа выделится сок, затем достать его и размешать получившуюся жидкость. Лекарство для закапывания в нос из алоэ готово!
Я не могу сказать, что закапывать нос этим раствором приятно. Горечь ощущается, но можно и потерпеть, если результат гарантирован.
Растворённое в воде алоэ с солью остановило поток из носа на следующий день. А ещё через день нос стал дышать нормально. Это средство помогло не только мне.
Все, кому я рассказывала про такой способ лечения быстро избавились от насморка и были мне благодарны. Очень надеюсь, что моя придумка поможет и вам.
А если нет главного ингредиента — алоэ, то я настоятельно рекомендую заняться вам цветоводством.
Промывание носа
Во время насморка важно регулярно промывать носовые пазухи. Промывания удалят скопившуюся слизь и остатки назальных препаратов.
Для промывания потребуется ½ литра подсоленной воды. В воду желательно добавить одну чайную ложку аптечных настоек. Это может быть и календула, и эвкалипт, и розмарин.
Процедура промывания носа
Приготовленную воду для промывания набрать в ладоши, затем наклонится над тазом или раковиной под углом 45°.
Втянуть носом раствор и подержать несколько секунд в носовой полости. Выдохнуть через нос. Провести несколько этапов процедуры так, чтобы использовать всю воду.
Если не испытываете неприятных ощущений при выполнении процедур, то раствор можно глубоко вдыхать и выпускать через рот.
Голова при выполнении процедуры должна быть опущена.
После промывания носа нужно хорошо высморкаться поочерёдно через каждую ноздрю.
Промывание носа обязательно выполнять при хроническом насморке два раза в день. Эта процедура не позволяет скапливаться слизи в носовой полости и в евстахиевой трубе и тем самым не даёт спровоцировать отит.
Избавиться от задолженности носа за один день очень сложно, но облегчить дыхание, остановить поток слизи из носа можно. Регулярно промывайте нос, закапывайте капли, делайте ингаляции и результат обязательно будет.
Если насморк не лечить, он может принять хроническую форму, спровоцировать гайморит и отит. Заложенный нос и постоянная слизь в носу может затянуться не на одну неделю, но если заняться лечением, то насморк пройдёт гораздо быстрее.
