Как применять эфирные масла

Есть люди, которые очень чувствительны к запахам, ароматам. Я одна из них, поэтому ароматерапия и эфирные масла интересовали меня давно.

Любые эфирные масла являются главными составляющими при лечении ароматами. А более подробно о влиянии эфирных масел на здоровье человека я стала изучать после того, как мне подарили аромалампу.

Про эфирные масла

Оказывается, метод врачевания душистыми эфирными маслами существует давным-давно. Известно, что ароматерапия использовалась в V тысячелетии до нашей эры. Люди уже тогда научились выделять из растений аромамасла, которые сейчас мы называем эфирными маслами.

Эфирные масла – это 100% натуральный продукт, в котором нём нет добавок, красителей, силикона и различных отдушек. Они летучие, имеют характерный запах и вкус. Эфирные масла не растворяются в воде, представляют собой маслянистую, бесцветную или слабо окрашенную жидкость.

Коротко про эфирные масла можно сказать так: это полностью натуральное ароматическое соединение. Эти масла извлекаются из разных частей растений. Это может быть стебель, цветок, корень, семена или древесная кора. Эфирные масла являются квинтэссенцией растения.

В древности эфирные масла применяли как наружно, так и внутренне. Эфирные масла использовали для натирания тела, из разных масел изготавливали ароматические смолы для окуривания помещений. Их даже добавляли в строительные материалы при строительстве храмов.

Специальных лекарственных препаратов для лечения в давние времена не было, поэтому лечились тем, что давала матушка природа. И далеко не последнее место во врачевании занимала ароматерапия. Принимали эфирные масла внутрь, разбавляя с вином или водой. Протирали ими виски и вдыхали ароматы.

Как любое лекарство, эфирные масла необходимо использовать разумно. Это настолько сильное средство, что осторожность в применении необходима. Необходимо точно знать, как ароматерапию использовать правильно.

Ароматерапия особенности

Эфирные масла могут вылечить головную боль. Помогают в лечении ревматизма, спазмов, глухоты, шума в ушах и даже при зубной боли.

Аромамасел великое множество, у каждого из них свои показания к применению. Эфирные масла часто используются в композициях, но произвольно, по своему усмотрению смешивать те или иные масла нельзя.

Некоторые из эфирных масел не сочетаются друг с другом. Два целебных элемента в сумме могут дать абсолютно непредсказуемый результат. Есть такие виды масел, которые могут вызвать индивидуальную непереносимость, и как следствие – аллергию.

Ароматерапия в домашних условиях нужно использовать осторожно. Необходимо внимательно изучить таблицу применения и совместимости аромамасел. Сами же эфирные масла продаются в аптеках, либо в специализированных магазинах.

Но эфирные масла помогают не только при проблемах со здоровьем. Они могут наполнить ваш дом прекрасным ароматом и устранить неприятные запахи. Расскажем о нескольких видах эфирных масел.

Таблица применения эфирных масел

Эфирное масло лаванды

Моим первым эфирным маслом было лавандовое. Лаванда – это аромат покоя, она помогает справиться с перевозбуждением и бессонницей.

Мне, молодой маме, ароматическая лампа с эфирным маслом лаванды помогала утихомирить и усыпить дочку. Ну а про то, как приятно пахнет лаванда рассказывать трудно, это надо чувствовать…

Эфирное масло лаванды мощный антисептик. Это масло можно применять при лечении гнойных ран.

В Древнем Риме патриции (исконные римские рода, которые составляли правящий класс) натирали свои тела маслом лаванды. Они считали, что оно сможет их защитить от эпидемий и мора.

Анисовое эфирное масло

Это эфирное масло выделяется из сухих плодов аниса. Масло обладает уникальным свойством: вне зависимости попадания в организм человека оно выделяется в основном через слизистую оболочку бронхов.

По этой причине анисовое эфирное масло входит в состав практически всех ингаляционных смесей, назначаемых при потере голоса, болезнях бронхов, лёгких, астме.

Анисовое масло, как и многие другие эфирные масла, обладает широким действием. Оно помогает при нервных расстройствах, кишечных кровотечениях, при рвоте, мигрени, сердечных заболеваниях.

Еловое эфирное масло

Эфирное масло ели содержит натуральный антибиотик и обладает удивительной антимикробной активностью. Это отличный психостимулятор, который помогает избавиться от истерии, депрессии.

Еловая хвоя и прежде использовалась для дезинфекции помещения, ею окуривали лёгочных больных. Еловые ванны весьма полезны при больных суставах.

Эфирное масло можжевельника

Можжевеловое эфирное масло славится бактерицидными, антисептическими и противовоспалительными свойствами. Это эфирное масло незаменимо при лечении туберкулёза, бронхита, воспаления лёгких и других простудных заболеваний.

В древности считали, что можжевельник защищает человека от злых духов. На Востоке можжевеловым маслом пропитывали хирургические нити, а в России можжевельником окуривали больничные палаты.

Эфирное масло мяты

Мята способна создавать хорошее настроение. В Древнем Риме ею натирали столы перед приёмом гостей, а на головы детей надевали веники из мяты. Считалось, что мята обостряет мысли во время занятий в школе.

Основное действующее вещество эфирного масла мяты – ментол. Благодаря действию ментола при нанесении масла на кожу ощущается мягкое покалывание, холодок на коже. Это объясняется просто: происходит рефлекторное сужение внешних и расширение внутренних сосудов.

Эфирное масло мяты стимулирует нервную систему, благотворно действует на сердце, обладает возбуждающим, отхаркивающими и слабыми обезболивающими свойствами.

В больших дозах эфирное масло мяты при ингаляциях может вызывать головные боли, боли в сердце, спазмы в бронхах. Ароматерапия с мятным маслом требует осторожности и точной дозировки.

Эфирное масло пихты

Ингаляции с пихтовым маслом помогают излечить хронический насморк. Очень часто эфирное масло пихты добавляют в массажные масла и используют для лечения радикулита. Это масло способно лечить кожные заболевания и долго незаживающие раны.

Масло пихты используется для получения медицинской камфары. Это ценное натуральное средство применяют для лечения бронхитов, ангины и воспаления лёгких.

Эфирное масло сосны

Это эфирное масло применяют при любых простудных заболеваниях. У эфирного масла сосны сильные бактерицидные свойства. Возбудители туберкулёза, а также многие бактерии и вирусы погибают под его воздействием.

Очень хороши ингаляции с этим маслом. При ингаляциях улучшается состояние больных стенокардией, туберкулёзом. Врачи отмечают, что после ингаляций с сосновым маслом улучшается самочувствие больных перенёсших инфаркт миокарда. У больных стабилизировалось артериальное давление, исчезали приступы стенокардии, заметно улучшался сон.

Эфирное масло сосны отлично растворяется и глубоко проникает в кожу. На этом свойстве масла основывается его польза при лечении ревматизма. Кроме того, пары эфирного масла сосны способствуют усилению секреции бронхов.

Как применять эфирные масла

Эфирные масла имеют инструкция по применению. В каждой коробочке прилагается инструкция, из которой вы узнаете действие масла, его совместимость с другими маслами. А также есть маленькая ароматическая шпаргалка, которая подскажет другие эфирные масла, их название, дозировку и их действие на организм.

Эфирные масла ингаляции

Холодные ингаляции: несколько капель эфирного масла нанести на ткань или салфетку. Аромат вдыхать не больше 10 минут.

Горячие ингаляции: добавить ёмкость с горячей водой несколько капель эфирного масла. Наклониться над ёмкостью, накрыться полотенцем и вдыхать аромат с закрытыми глазами не более 5 минут.

Компрессы

Для процедуры необходимо приготовить компрессную основу. Взять 300 мл воды, добавить от 2 до 5 капель эфирного масла и основы. В качестве основы можно использовать морскую соль, мёд, молоко.

Перемешать все составляющие. В получившейся массе пропитать кусочек ткани, это может быть фланель, хлопок, ситец. Отжать ткань, наложить её на больное место, накрыть плёнкой, а потом сухой тканью. Время процедуры не более получаса.

Массаж

В массажную смесь добавить 6 капель эфирного масла и хорошо перемешать. В качестве основы массажной смеси можно использовать детский крем, массажное масло, массажный крем.

Ванны

Эфирное масло смешать с морской солью, мёдом или сливками. Набрать в ванну тёплой воды, температура её не должна быть выше 40 °C. Принимать эфирные масла для ванны необходимо курсами, через день или ежедневно.

Во время приёма ароматической ванны нельзя мыться мылом, гелем, шампунем. Применять ванну от 5 до 20 минут, время процедуры увеличивать постепенно.

Обогащение косметических средств

Обогащать эфирным маслом можно крем, скраб, шампунь, гель. На 50 мл косметического средства, добавить от 10 до 15 капель эфирного масла. После добавления эфирные масла в смеси необходимо тщательно перемешать.

Ароматизация помещения

• Для процедуры ароматизации помещения необходимо приобрести аромалампу и специальные свечи. В аромалампу налить тёплой воды, в воду добавить от 5 до 8 капель эфирного масла. Вода в ароматической лампе подогревается свечой и испаряется, а в помещении витает приятный аромат эфирного масла.
• Для ароматизации помещения необязательно использовать ароматическую лампу. Достаточно набрать в красивый бокал или чашу мелких камушек, ракушек, добавить 3–4 капли самого любимого эфирного масла и добавить тёплой воды. Поставьте эту красоту в шкаф, на полку или тумбу и приятный запах в квартире вам гарантирован.

Эфирные масла необходимо хранить в отдельном отделении холодильника и беречь от детей. Использовать в чистом виде эфирные масла нельзя, пред применением обязательно проводить тест на индивидуальную непереносимость.

Тест проводится следующим образом: одну каплю масла нанести на область запястья и чуточку втереть в кожу. Если через сутки не появится аллергическая реакция в виде зуда, покраснения или раздражения, значит, это эфирное масло вам подходит и его можно использовать в ароматерапии.