Что такое магнитные бури, неблагоприятные дни и метеозависимость

Я считаю себя метеозависимым человеком. В неблагоприятные дни, когда ожидаются резкие изменения погоды, геомагнитные возмущения и магнитные бури, самочувствие метеозависимых людей сильно меняется.

Такие люди ощущают дискомфорт или даже различные боли.

Про магнитные бури

Планета Земля имеет собственное магнитное поле с двумя полюсами – северным и южным. Северный магнитный полюс находится в Северном полушарии (в Арктике), а южный – в Южном полушарии (в Антарктике).

Время от времени магнитное поле Земли возмущается. Эти возмущения вызываются Солнцем. На Солнце происходят взрывы и из его атмосферы в межпланетное пространство выбрасываются потоки заряженных частиц.

Когда эти потоки достигают магнитной оболочки Земли, они взаимодействуют с ней и вызывают магнитные бури. Дни магнитных бурь можно с уверенностью назвать неблагоприятными днями.

Влияние магнитных бурь на человека

Это может показаться странным, но магнитные бури не представляют опасности для здорового человека. Здоровые люди колебания погоды переносят довольно легко.

Магнитные бури даже можно считать полезными для здорового человека. Они помогают развивать адаптационные возможности человеческого организма.

Плохая новость заключается в том, что здоровых людей немного.

При любом изменении естественных условий меняется работа человеческого организма. Если эти условия изменяются обычно, так как мы уже к ним приспособились, то организм перестраивает свою работу безболезненно.

Если человек болен или его сопротивляемость снижена по другим причинам, то приспособление к новым условиям проходит трудно и сложно.

Огромное количество людей чувствует изменения погоды – это метеозависимость.

Метеозависимость

Людей, чувствительных к переменам погоды и магнитным бурям называют метеолабильными или метеопатами.

Метеозависимость определить довольно просто. Метеопаты накануне погодных изменений могут находиться в подавленном настроении.

Могут наблюдаться расстройства вегетативной нервной системы (отдел нервной системы, регулирующий деятельность внутренних органов, желёз внутренней и внешней секреции, кровеносных и лимфатических сосудов. Играет ведущую роль в поддержании постоянства внутренней среды организма и в приспособительных реакциях всех позвоночных), боли в суставах и сердце.

Чаще всего на магнитные бури и погодные стрессы реагируют люди с холерическим (быстрый, порывистый человек. Способен отдаваться делу со страстностью. Может преодолевать значительные трудности. Такие люди часто неуравновешенные, склонные к бурным эмоциональным вспышкам и резким сменам настроения) и меланхолическим (легкоранимый человек. Склонный глубоко переживать даже незначительные трудности и неудачи, но при этом внешне вяло реагирует на окружающее) типом нервной системы.

Метеопатами часто становятся подростки в период полового созревания, а также пожилые люди с хроническими заболеваниями. С возрастом метеозависимость ощущается чаще.

Метеозависимость и недомогание

Метеозависимость не проходит бесследно. Во время погодных колебаний и магнитных бурь метеопаты ощущают самые различные недомогания.

Распространённые расстройства

• Головная боль.
• Головокружение.
• Учащённое сердцебиение.
• Скачки артериального давления.
• Затруднённое дыхание.
• Нарушение сна, бессонница.
• Боли и ломота в суставах.

Магнитные бури могут влиять не только на здоровье человека, но и на его поведение. Ведь наш организм единое целое, любая воздействие на него не проходит бесследно.

Люди в период магнитных бурь могут быть рассеянными, тревожными, раздражительными. Человек быстро устаёт, нервничает и так далее.

Метеозависимость особенно опасна для людей с хроническими заболеваниями. Во время магнитных бурь недуги обостряются. Магнитные бури особо опасны при гипертонии (заболевание, при котором артериальное давление повышается и держится на таком уровне длительное время) и гипотонии (или артериальная гипотензия — понижение артериального давления).

На кровь человека во время магнитной бури действуют электромагнитные поля. В результате меняется физико-химические и электрические характеристики крови.

Под действием электромагнитного поля изменяется состав крови, меняется её вязкость, увеличивается тромбопластическая активность крови.

Более 70% инфарктов, инсультов и гипертонических кризов происходит в магнитные бури.

Как подготовиться к магнитной буре

Вылечить метеозависимость невозможно, но подготовиться к магнитной буре возможно. Для этого нужно только знать, когда произойдёт вспышка на Солнце.

Плохая новость в том, что предсказать с вероятностью 100% начало магнитной бури невозможно. Современная наука может предсказывать магнитные бури за 1–3 дня до их начала.

Волновое излучение Солнца распространяется прямолинейно со скоростью 300 000 км/сек. Это значит, что от Солнца до Земли излучение приходит за 8 минут.

Но даже за такой короткий срок метеозависимые люди могут подготовить себя и свой организм.

Перед неблагоприятными днями нужно снизить физическую нагрузку и изменить рацион. Сократить употребление жирной и сладкой пищи. Нужно отказаться от алкогольных напитков.

Метеозависимость можно снизить, только обезопасив себя от всего негативного.

В неблагоприятные дни и магнитные бури нельзя перенапрягаться, вступать в конфликты с другими людьми. Стресс и внутренняя дисгармония только усугубляют плохое самочувствие.

Медикаментозное лечение

Для того чтобы предотвратить сдвиг равновесия вегетативной нервной системы, необходимо накануне магнитной бури провести медикаментозное лечение.

Особенно это касается людей с болезнями сердца и сосудов. Конкретного лекарства, лечащего метеозависимость и метеопатию не существует. Но после проведённого обследования, больному могут назначить психовегетативные регуляторы, транквилизаторы и снотворные препараты.

Магнитные бури влияют не только на состав крови, происходит нарушение микроциркуляции крови. Рекомендуется включать в состав лечебных препаратов аспирин, препараты никотиновой кислоты в небольших дозах.

В неблагоприятные дни пациенты могут принимать антигистаминные препараты (группа лекарственных средств, осуществляющих конкурентную блокаду рецепторов гистамина в организме, что приводит к торможению опосредуемых им эффектов) и адаптогены (фармакологическая группа препаратов природного или искусственного происхождения. Они повышают неспецифическую сопротивляемость организма к широкому спектру вредных воздействий).

Когда магнитные бури уже наступили, эффективность медикаментозного лечения может снижаться.

Как снизить метеозависимость

Снизить метеозависимость, улучшить самочувствие можно. В неблагоприятные дни нужно щадить свой организм. Советы для улучшения самочувствия простые.

1. Воздержитесь от сладкого. В период магнитной бури в организме происходит белково-жировой тип обмена веществ. Повышенное количество углеводов ухудшает самочувствие и снижает тонус.
2. В рацион необходимо вводить продукты, которые содержат большое количество природных антиоксидантов. Это: проросший овёс, свежие растительные масла, и другая растительно-белковая пища.
3. Исключить из меню всё жареное, супы, заправленные обжаренными приправами.
4. Ужинать не позже 19 часов.
5. Уменьшить физические нагрузки. Углеводный обмен в неблагоприятные дни снижается, мышечные усилия даются с трудом.
6. Сократить получаемую информацию. Негативная информация вызывает психоэмоциональные перегрузки и стресс.
7. Категорически противопоказан алкоголь.

В неблагоприятные дни врачи рекомендуют включить в рацион капусту. Капуста улучшает жировой обмен, а винно-каменная кислота тормозит образование жиров из углеводов и препятствует отложению холестерина.

Для любознательных

Человек не ощущает и не видит магнитное поле Земли. От влияний природы нам никуда не деться, но оградить себя от физических, психоэмоциональных нагрузок возможно.

Здоровье человека определяется его адаптацией, приспособляемостью и магнитные бури не исключение.

Природные условия воздействуют на нас разными путями. Учёными была выявлена важная роль правого полушария головного мозга.

Правое полушарие головного мозга обеспечивает нам художественное видение мира. Образы, звуки, запахи. Творческие люди более легко адаптируются к экстремальным условиям и неблагоприятным дням.

Правое полушарие управляет реакцией организма на изменение внешних условий. Оно отвечает за нашу приспособляемость к погодным и геофизическим условиям. А развивать и тренировать его лучше на природе.

Шум ветра, дождя, шелест листвы, плеск волн, пение птиц, вид зелени, заснеженных гор, весенних пейзажей. Это такие мелочи, но именно они создают необходимые условия полноценной работы правой половины мозга.

Если вы остро чувствуете метеозависимость и магнитные бури – чаще бывайте на природе, посещайте музеи, театр, картинные галереи и филармонии. Только яркие, позитивные эмоции помогут восстановить внутреннюю гармонию.