Любое заболевание позвоночника — опасно, я знаю это далеко не понаслышке. Раньше я не обращала внимания на боли в спине и позвоночнике — ждала когда пройдёт само. О том, что надо лечить межпозвоночную грыжу и не думала…
Но, прошлым летом самостоятельно справиться с болями мне не удалось, пришлось идти на приём к врачу невропатологу.
Так как я болела уже пару месяцев, боль стала отдавать в ногу и я начала хромать, врач направила меня на МРТ (магнитно-резонансная томография).
Я была уверена, что у меня всё нормально, а подозрение на межпозвоночную грыжу ошибочно. Чуда не произошло, томография показала грыжу в поясничном отделе позвоночника. Конечно, для меня эта новость стала шоком, благо размер грыжи оказался совсем маленький — 8 мм….
Это я так решила, а на самом деле оказалось — это большая грыжа и она давит на нервные окончания, по этому боль распространяется по ноге и отдаётся в пятку.
Я твёрдо решила заняться своим здоровьем и начать лечение межпозвоночной грыжи.
Причины заболевания межпозвоночной грыжи
Грыжа не материализуется из воздуха, она не передаётся по наследству, ей невозможно заразиться от другого человека. Название болезни дал Клавдий Гален — знаменитый врач древности.
Вот какое определение грыжи даёт Википедия:
Грыжа — это выпячивание органа или его части через отверстия в анатомических образованиях под кожу, в межмышечное пространство или во внутренние карманы и полости.
Как и прежде, грыжа появляется от чрезмерных усилий, поднятий тяжестей. В народе про это заболевание говорят просто — «надорвался»…
Мы так часто поднимаем тяжести, тащим что то и совсем не задумываемся о последствиях. А последствия эти довольно печальны, болезнь не только не проходит, но и обостряется..
Я на личном опыте убедилась, стоит только простудится или побыть на сквозняке — спина сразу же даёт о себе знать. Одно неловкое движение и всё тело пронзает боль.
Как лечить межпозвоночную грыжу
Я утверждаю, вылечить грыжу, избавиться от неё без хирургического вмешательства невозможно, это факт!
Если Вы страдаете резкими болями в спине, Вам трудно нагнуться, тяжело вставать с постели — настоятельно рекомендую идти на приём к врачу. Самостоятельно снять боль и воспаление Вы не сможете, никакие мази, примочки и таблетки не спасут Вас от боли.
Я легла в стационар и была уверена в том, что меня будут оперировать. Врачи меня уверяли в том, что современная медицина шагнула далеко вперёд и операции по удалению межпозвоночной грыжи проводятся очень успешно. Но, мне удалось избежать операции…
Дело в том, что когда капельницами, уколами сняли воспаление необходимости в операции уже не было. Лечащий врач был очень сильно удивлён, что после курса лечения у меня прошла боль в спине, перестало тянуть ногу. Вы бы видели выражение его лица, когда я нагнулась и коснулась ладошками пола. :)
Благодарить за это я могла только себя, дело в том, что я каждое утро на протяжении многих лет делаю зарядку.
Да, именно простую зарядку: наклоны, приседания, упражнения на растяжку. Благодаря хорошей растяжке расстояние между межпозвонковыми дисками широкое, и моя грыжа спокойно там помещается.
Ведь Вы не подумали, что она исчезла!? Конечно же нет, она там же, на своём месте, где ей просторно и она не давит на нервные окончания.
Если у Вас обнаружили межпозвоночную грыжу, то я могу дать несколько советов, как научится жить с таким заболеванием.
Начните делать зарядку, она действительно помогает. Я всё понимаю, лень, заботы, нехватка времени и ещё куча разных причин. Совершенно не обязательно устраивать многочасовые тренировки, у меня зарядка занимает не больше 10 минут. Иногда мне тоже лень наклонятся, приседать, но я знаю, что если не буду этого делать, то просто не смогу ходить…
Если у Вас грыжа — забудьте о лёгкой одежде в холодную погоду. Нельзя простужаться ни в коем случае, нельзя ходить в мокрой одежде и обуви. Помните — любое воспаление начинается с ног. Настоятельно рекомендую летом не купаться в холодной воде. Надо исключить все причины, которые могут спровоцировать воспаление грыжи.
В заключении хочу добавить, что оперативное вмешательство далеко не панацея от любых бед. Даже успешно проведённая операция по удалению межпозвоночной грыжи не даст 100% гарантии того, что она не появится вновь. И как оказалось, существует очередь на проведение такого рода операций.
Когда я разговаривала со своим лечащим врачом пред выпиской, то он сказал такие слова : «Самая лучшая операция та, которая не сделана». Не спешите под скальпель хирурга, попробуйте самостоятельно справится с болезнью.
